dzień dobry

maciek1993 ok.dlatego dostal najlepsze,mozliwe info. nie mozna poprawic planu,ktory na dzien dobry jest knotem. pozdrawiam. PS. pi0truś co do twojego ostatniego wpisu.... odpowiedz masz w moim poscie. wszystko masz podane,jak na talerzu. Zmieniony przez - drsquat w dniu 2008-02-04 19:17:56

Czy mozna ten skrocony FBW robic w innym zakresie seri i powtorzen ? Czyli tak: Przysiad 3x 10 - 12 Wyciskanie 3x 10-12 Wyciskanie na barki 3x 10-12 MC - 3x 10-12 Drazek (podchwyt,nachwyt ? ) 3x 10-12 ? I pytanko czy mc mozna zastapic dzien dobry ? Pozdrawiam

dzien dobry. kto ma jakies doswiadczenia z alfa 166 i omega 2000?

niestety... dzien dobry

dzien dobry trzeba na trening smignac

jakas prawda w tym musi byc - moja kurator traktuje mnie jak kryminaliste (na kazde dzien dobry slysze "i jak tam nie w***ales nikomu... policja nie zgarnela") -ostatnio staralem sie o robote to koles mi powiedzial ze wygladam jak kryminalista itp

dzien dobry

[...] z nogami na ławce(krześle)-m.brzucha*20 3.Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej *17 4.Unoszenie bokiem w górę sztangielek-m.naramienne *12 5.skłony tułowia "dzień dobry" z kijem od szczotki lub lekkim gryfem-m.proste grzbietu*20 6.podciąganie (wiosłowanie) sztangielki do klatki w podparciu o ławkę-m.górnego grzbietu*17 [...]

[...] z nogami na ławce(krześle)-m.brzucha*20 3.Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej *17 4.Unoszenie bokiem w górę sztangielek-m.naramienne *12 5.skłony tułowia "dzień dobry" z kijem od szczotki lub lekkim gryfem-m.proste grzbietu*20 6.podciąganie (wiosłowanie) sztangielki do klatki w podparciu o ławkę-m.górnego grzbietu*17 [...]

[...] z nogami na ławce(krześle)-m.brzucha*20 3.Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej *18 4.Unoszenie bokiem w górę sztangielek-m.naramienne *13 5.skłony tułowia "dzień dobry" z kijem od szczotki lub lekkim gryfem-m.proste grzbietu*20 6.podciąganie (wiosłowanie) sztangielki do klatki w podparciu o ławkę-m.górnego grzbietu*18 [...]

dzień dobry wszystkim

dzień dobry, pancake już gotowy ? :-)

dzień dobry Laro :-)

Dzień dobry Na szczęście wróciłem trochę wcześniej i wpadło trochę kury z musztardą, bo inaczej ja bym padł :-)

dzień dobry ! nie opłaca się , spać już :-) najlepszy na sen byłby pancakes albo magic dots :-) ale się suchy na twarzy zrobiłem O_o Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-04-01 04:49:31

Dzień dobry! ;-)

dzień dobry ja nawet nieżle, od 22 do 3 30 :P życzę wszystkim miłego dnia :-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-04-02 05:12:07

Dzień dobry! :-)

dzień dobry wszystkim .

dzień dobry poraz drugi, przywitałem wszystkich przez 4 rano, więc w zasadzie po raz trzeci :P